月が見える平日の晩はお菓子作り

過去にものすごく肥満体型だった時期に、絶対食べたくなったのがシュガートーストだ。
酷い時は、ディナーの後に２枚くらい食べていた時期もあった。
さらに同じ時期に、フライドポテトに取りつかれてしまい肥満体型の世界へ直行だった自分。
試みた痩せる方法が無謀なものばかりだ。
一つは、スープのみの食生活。
これは２週間程同じレシピのスープしか口にしない食事だ。
仕事場にまで水筒に作って持って行ったという徹底さ。
その次はトマトを夕食に置き換えるという痩身法。
それは、今はできない。
その後、２年ほどで栄養バランスを調えると、あっという間に元に戻った。
なんでも地道にやるのが一番。

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